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2020-02-29 03:21 南充新聞網

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在這(zhe)場突如其(qi)來的疫情(qing)面前,宅是打(da)贏疫情(qing)防控(kong)阻擊(ji)戰(zhan)的一種(zhong)強(qiang)有xin)κshou)段。在這(zhe)段宅家的日子里,市民都在做什麼呢?2月9日,記(ji)者(zhe)就(jiu)此(ci)采訪了部(bu)分市民。

運動健(jian)身 健(jian)康和美都不能少

現年27歲的mu)咂呵qu)居(ji)民伍天,每天都會(hui)帶領(ling)媽媽花上一個小時鍛煉(lian)。“我一直有健(jian)身和參加戶(hu)外跑(pao)步的習慣,疫情(qing)雖然嚴(yan)重不能戶(hu)外跑(pao)步,但是鍛煉(lian)身體的習慣不能丟。”電話中,伍天告(gao)訴記(ji)者(zhe),在家宅的這(zhe)段時間,她為自(zi)己(ji)制(zhi)定了嚴(yan)格的訓練計劃,並(bing)且帶上50歲的媽媽和自(zi)己(ji)一起鍛煉(lian)。

母(mu)女倆每天早上7︰30起床,吃完早飯後休息(xi)一個小時就(jiu)開始訓練。“我練習瑜伽,媽媽則練習廣(guang)場舞。”伍天說,她媽媽性(xing)格內向,不曾有跳(tiao)舞經歷,難得有這(zhe)樣一段空(kong)閑時間,她在網上下(xia)載了很多廣(guang)場舞教學視頻(pin),讓(rang)媽媽學習。在學完廣(guang)場舞之後,兩人(ren)又會(hui)開始練習瑜伽。

伍天說,長期宅在家中對增(zeng)強(qiang)身體免疫力和保持體型都非常不利,因(yin)此(ci)需要堅持運動鍛煉(lian)和健(jian)康的生活習慣,健(jian)康和美同等重要。

學做手(shou)zhi)重拾被冷落的愛好

在高坪某小區(qu),21歲的孫悅玲正坐在桌前,一手(shou)握筆刀,一手(shou)握橡皮磚,專心(xin)致(zhi)志地雕刻著(如圖)。

“十多天來,我們一家人(ren)都ji)揮型獬chu),難得空(kong)閑,我想做點(dian)自(zi)己(ji)喜歡的事情(qing)。”孫悅玲便(bian)拿起小型雕刻刀具在橡皮磚上雕刻。雕刻tan)善方邢鵪?攏 且恢zhong)比較小眾(zhong)的手(shou)zhi)?問shi)jian)ldquo;2014年,我還在讀高中,一個特殊(shu)的機會(hui)接觸到橡皮章,並(bing)喜歡上了這(zhe)種(zhong)獨(du)特的手(shou)zhi)?rdquo;孫悅玲說,因(yin)為學習忙碌,這(zhe)個愛好被自(zi)己(ji)擱下(xia)了,如今因(yin)為疫情(qing),學校延期開學,所以便(bian)重拾被自(zi)己(ji)冷落的愛好,好好操練。

“剛開始,我從網上收藏(cang)了很多圖案,依葫(hu)蘆畫瓢(piao)。”孫悅玲告(gao)訴記(ji)者(zhe),每天吃完飯後,她便(bian)回到自(zi)己(ji)房間刻上1個小時,感覺內心(xin)非常充實與快樂,10多天里她已(yi)經刻tan)閃0余枚橡皮章,且從只會(hui)模仿,到現在能夠創新。

“自(zi)制(zhi)手(shou)zhi)?蠱? ㄑ 懟 ke)愛饅頭fa) ?韉娜兆佣際譴掖頤γΦ模 衷謖每ke)以和孩子膩在一起,為他們做各種(zhong)美食。”“在家看書、畫畫、下(xia)象棋,生活節奏慢(man)了下(xia)來,焦慮也(ye)減少了不少。”“沒(mei)有什麼比宅在家更適合練字了,感覺日子越來越充實。”

……

采訪中,和伍天、孫悅玲一樣,很多市民表示,現在,宅在家里的日子越來越充實了。(記(ji)者(zhe) 譙(qiao)靈敏 實習生 鄧婧)

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